L'alimentation est un facteur clé dans la prévention des maladies cardiaques. Sachez quoi manger afin de protéger la santé de votre cœur.
September 28, 2015
L'alimentation est un facteur clé dans la prévention des maladies cardiaques. Sachez quoi manger afin de protéger la santé de votre cœur.
Il est relativement facile de ne pas se préoccuper des risques de cardiopathies: comme les problèmes qui y contribuent ne sont pas nécessairement perceptibles, il est tentant de croire que tout va bien dans le meilleur des mondes.
Il n'est pas nécessaire d'apporter tous ces changements en une seule fois. Commencez par ceux que vous pensez pouvoir gérer sans trop de mal, puis ajoutez-en d'autres graduellement.
Comme l'alimentation est un facteur important, y apporter certains changements est l'un des moyens préventifs les plus efficaces.
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